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こんにちは！

守備能力向上に必要な

技術・メンタル・フィジカルトレーニング

など何でも教えます！

サッカー守備専門コーチの

にっしーです

今回は、センターバックの選手に

1番重要なことを教えます！

これを知れば、あなたのプレーは明日から

確実に変わります

もし知らなければ一生試合には

出られません

それは、ズバリ

最悪をイメージしておく

ことです！

どういうこと？

と思ったそこのあなた

サッカーは

ミスのスポーツですよ

いいイメージばかりしているから

想定外の事が起きた時に

慌てるんです！

あなたがすべきことは、

試合の前にその試合で

起こる可能性のある

最悪のことをイメージする

ことだけです！！

センターバックは、最悪の場合

自分のミスが失点に繋がります

でも、自分がミスするイメージを

先に持っておけば、

〇そのミスをしないように

気を付けてプレーすることが

できる

〇もし、自分のミスで失点しても、

そのあとのプレーで取り返せば

いいし、慌てることもない

大事なのは、

全てが想定内

であることです！

今すぐ、明日の練習や試合で

起きそうな最悪なことを

イメージしてみて下さい

そうすれば、

自然とミスも減り、

落ち着いてプレーできる

ようになります

是非、実践してみてください！