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こんにちは

ゴリゴリのTWICEオタク

サッカー守備専門コーチ

にっしーです

今回は

クロスボール対応講座　第２弾

「正しいクリアの仕方」

を教えます

みなさん、こんな経験

したことありませんか？

クロスボールをクリア

しようとしたら当たり損ねて

オウンゴールしそうだった

もしくはしてしまった

クロスボールを

空振りしてしまい

失点した

などなど恥ずかしい経験を

一度はしたことがあるはず

私もまじで数えられないぐらい

ありました（笑）

でも安心してください！

これを意識するだけで

本当に簡単にクリア

できちゃいます

でも意識しなければ

またオウンゴールして

戦犯です

そうはなりたくない

ですよね？

では教えます

意識してほしいことは

１つだけ！

「足を振らない」

これだけなんです！

なんでボールが変な方向に

飛んでいったり

空振りしてしまうのか

答えは簡単

大きくクリアしようとして

足を振ってしまうからです

大事なことは足を

振ることではなく

しっかりとボールを

足に当てること！

しっかりと当たれば

ボールは自然と遠くに

飛んでいきます

具体的に意識してほしいことは

１つだけ

上の写真のようにボールに

対してしっかりと

インサイドの面を作る

これさえできれば

後はボールに当てるだけです！

基本的にクリアは

インサイドでします

なぜなら

そうすることでボールに

当てる角度さえ変えれば

パスにもできるからです

余裕があるならば

クリアもパスに

するように心がけ

ましょう！

そして

そのクリアでアシスト

しちゃいましょう！

 今すぐ

インサイドキックの

基礎練習からやってみましょう

しっかりと面を作り

当てることを意識

してください

足を振る必要はありません！

感覚を身に付けたら

いざ実践練習

ばんばんクリア

しちゃってください

ではまた！