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こんにちは

お茶より水派

サッカー守備専門コーチ

にっしーです

今回は、必ず成長につながる

サッカーノートの書き方

を紹介していきたいと思います

みなさん

サッカーノートを書いていますか？

私は小学生から現在まで

約１２年間書き続けています

サッカーノートのおかげで

上達したといっても過言では

ありません

もし、書いていない人がいれば

今すぐ書き始めてください

サッカーノートを

書くだけで成長スピードが

一気に上がります

今、実際に書いている人も

書いていない人も

この書き方を実践すると

さらに成長スピードがグッと

上がります

この書き方を知らなければ

ただの紙と時間の無駄です

では

どのように書けばいいかというと

「その日の良かったプレーを書く」

これだけなんです

みなさん、サッカーノートに

その日できなかったことや

悪かったプレーの反省ばかり

書いていませんか

もちろん、そういった反省も

大切ですし、書いた方がいいです

しかし、もっと大切なのは

その日できたことや

良かったプレーを

書くこと

そして、そのプレーが成功した

要因を分析することなんです！

まぐれで入ったゴールなど

たまたま上手くいった

プレーでも全然大丈夫

なぜ上手くいったのかを細かく

分析することで次は偶然

ではなく、確実に成功する

ことができるようになります

では具体的な書き方を

説明していきます

書いて欲しいのは

上手くいったプレーの

・ボールが来る前にしたこと

・そのとき見ていたもの

・そのとき意識したこと

・そのときの注意したこと

この４つだけです！

この４つは

そのプレーが上手くいった要因

つまり

そのプレーの成功に最低限必要なもの

だということです

必要なものさえわかれば

あとは使うだけ

何度でも同じプレーが

再現できるようになります！

みなさん、今すぐ

ノートを開きましょう

そして良かったプレーを

書き出してみてください

これまでの、

ミスのことばかり書いてある

暗い反省ノートだったのが

成功がいっぱい書かれている

明るい分析ノートに進化します

もちろん、反省も書いてもらって

大丈夫です

要は成功と失敗のバランス

が大事だということです

失敗から学ぶな

成功から学べ

ではまた！