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こんにちは！

好きな女優は吉岡里帆

サッカー守備専門コーチ

にっしーです

今回は

ビルドアップ講座　第１弾

「ビルドアップの正しいポジション」

を教えます！

みなさん

ビルドアップは得意ですか？

苦手な人も多いと思います

私もめっちゃ苦手でした（笑）

でも大丈夫！

これを知ればあなたは

ビルドアップが超余裕になり

知らなければ

永遠にチームの穴です

あなたも

ピケみたいな

ビルドアップしてみたいですよね？

では

お教えしましょう

ビルドアップが

上手くなるコツ、それは・・・

相手から真っすぐプレッシャーを

受けないポジションをとる

これだけです！

よく指導者に

「幅をとれ」

と言われたことがあると思います

でも、幅をとっても

相手からプレッシャーを

受けてしまっては

意味がありません

大事なことは

相手が正面にいない

ポジションをとることです

基本的にCBは前からの

プレッシャーしか受けません

つまり

相手の正面からのプレッシャーを

受けないポジションをとっていれば

自由にプレーできるということです

では、どうするか

〇相手FWが１枚の場合

・そのFWの両脇にCB２枚が立つ

〇相手FWが２枚の場合

・幅をとってその真ん中に

　ボランチもしくはGKを入れる

・CBの１枚がその２枚のFWの

　間に入ってSBに落ちてきてもらう

これだけです

幅をとるだけが正解ではありません

時には、寄った方がいいこともあります

大事なのは

プレッシャーを正面から受けないこと

それだけで、

パスもドリブルも余裕をもって

判断できます

まずは、今すぐ

バルサの試合を

携帯で見ましょう！

どのポジションをとっているのか

それを意識して見るだけで

今までと違う見え方になるはずです

ビルドアップに重要なのは

技術<ポジショニング

です

いいイメージを持って

練習でどんどんトライ

しましょう！

ではまた！