2021-07-19から1日間の記事一覧
こんにちは 実は7年間水泳も習っていた サッカー守備専門コーチ にっしーです 今回は 一流のセンターバックに 「絶対に求められるもの」 を伝えたいと思います 現在センターバックに必要な 能力は多様化しています 高さ、速さ、強さ、巧さなど 様々なことが…
こんにちは ラーメンは塩派 サッカー守備専門コーチ にっしーです 今回は これだけはやってほしい 「筋力トレーニング」 を紹介したいと思います 突然ですが みなさん 筋トレはしてますか？ めちゃくちゃ やってる人もいれば 全くやっていない人も いると思…
こんにちは ゴリゴリのTWICEオタク サッカー守備専門コーチ にっしーです 今回は クロスボール対応講座 第２弾 「正しいクリアの仕方」 を教えます みなさん、こんな経験 したことありませんか？ クロスボールをクリア しようとしたら当たり損ねて オウンゴ…
こんにちは 実はボリビアでサッカーを 教えてたこともある サッカー守備専門コーチ にっしーです 今回は クロスボール対応講座 第１弾 「絶対にやられないマークの仕方」 を教えていきたいと思います クロスボールのへの対応は センターバックに必要な 基本…
こんにちは お茶より水派 サッカー守備専門コーチ にっしーです 今回は、必ず成長につながる サッカーノートの書き方 を紹介していきたいと思います みなさん サッカーノートを書いていますか？ 私は小学生から現在まで 約１２年間書き続けています サッカー…
こんにちは 流行りにすぐ乗っかるミーハー サッカー守備専門コーチ にっしーです 今回は 持久力がない・・・ ラントレーニングが苦手・・・ そんな人必見 秘密の 「持久力アップトレーニング」 を教えちゃいます サッカーにおいて持久力は 必要不可欠な能力…
こんにちは 好きなブランドはアディダス でもスパイクはナイキ サッカー守備専門コーチ にっしーです 今回は コーチングのコツ について書いていきたいと思います みなさんは、ピッチ上の司令塔は 中盤の選手だと思っていませんか？ よく考えてみて下さい 攻…
こんにちは！ 好きなチームはマンC サッカー守備専門コーチ にっしーです 今回は センターバックにおける いや、サッカーにおいて勝敗を分ける 最も重要な時間帯 を紹介します なぜこれを紹介するか サッカーは生き物だからです 試合の中には 攻めている時間…
こんにちは！ 高校時代のあだ名はカマキリ センターバック専門コーチ にっしーです 突然ですがみなさん 正しい呼吸していますか？ 実はみなさんが毎日、無意識のうちに しているその呼吸がパフォーマンスが 上がらない原因かもしれません 今回は全サッカー選…
こんにちは！ 実家でちっちゃいウサギを飼っている サッカー守備専門コーチ にっしーです 今回は 私が実践していた ラダートレーニング を紹介したいと思います アジリティ系のTRに最適な ラダートレーニング みなさんもよくやっていると 思います でも、み…
こんにちは！ 犬より猫派の サッカー守備専門コーチ にっしーです 今回は、みなさんに 私が毎朝やっている「朝活」 を紹介したいと思います みなさん知っていましたか？ 人間の脳は 朝起きてから ２時間が最も集中力が高まる と言われています 寝ているとき…
こんにちは！ チームで１番足の遅かった サッカー守備専門コーチ にっしーです 今回は特別に 私と同じようにスピードの無さに悩む 選手必見のマル秘技教えちゃいます これを知れば あなたはもう二度と 足の遅さに悩むことがなくなります 知らなければ 一生、…
こんにちは！ ジェットコースター大好きだけど 高所恐怖症の サッカー守備専門コーチ にっしーです 今回は ビルドアップ講座 第２弾 「ビルドアップの時に観るべきもの」 を教えます みなさん ビルドアップの時に何を 観ていますか？ 指導者に 「周りを観ろ…
こんにちは！ 好きな女優は吉岡里帆 サッカー守備専門コーチ にっしーです 今回は ビルドアップ講座 第１弾 「ビルドアップの正しいポジション」 を教えます！ みなさん ビルドアップは得意ですか？ 苦手な人も多いと思います 私もめっちゃ苦手でした（笑） …
こんにちは！ 実は小学校時代は バリバリのストライカーだった（笑） サッカー守備専門コーチ にっしーです 今回は 掃除機のように どんどんボールを奪えちゃう インターセプトの極意 を教えます これを知れば あなたは人間掃除機に なれます もし知らなけれ…
こんにちは！ 実はトレーナーの 資格も持っている サッカー守備専門コーチ にっしーです 今回は 正しいリカバリー法 を教えたいと思います みなさんは 練習や試合後 この写真のように ジョギングをしていませんか？ もしやっていたら 今すぐやめてください …
こんにちは サッカー守備専門コーチの にっしーです！ 今回は、ロングボールのせり合いで 確実に勝つコツ を教えます！ 身長が低くて せり合いに勝てない ジャンプ力がないから せり合いに勝てない みなさんそう思って いませんか？ みなさん その考えは今す…
